堺市エステサロン「あゆる」。大阪から約36分、なんばから約25分。フェイシャル、マッサージ、アロマ、脱毛

私は今までは複数の事を同時並行で処理する「マルチタスク」でした。

これが実は効率がよくみえそうで効率がよくないことが統計でもわかり、
やたら時間が経過してしまい、時間がなくイライラすことも多かったのです。

結果、効率的で自分に投資できる時間ができたのは「シングルタスク」でした。

・シングルタスクとは…１つのことを集中して、猛スピードでやっていく

シングルタスクで朝の家事などをこなしていたら、
朝起きてから外出できるまで２時間半以上かかっていたのが１時間半で完了していて、成果もいいのです！

いつも時間の余裕がなくなって雑になっていたメイク・髪のセット・服のコーディネートもいつもよりバッチリ！

そしてシングルタスクでの仕事は、成果も効率も良いことになっています！

なので「マルチタスク」から「シングルタスク」に切り替えることで、春のイライラ解消にもつながりますね♪

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