秋から冬への土用の時期

2012/10/22 19:11

秋から冬への土用にはいりました。
ゆげのたった、消化のいいものを食べて、
お肌をうるおわせてくださいね♪
中華粥などランチにいかがでしょうか?
ちょっと、黒ゴマ(冬の腎を高める)をふりかけてもいいですよ~♪

シミズ

「なかもず浴衣祭り」は艶々☆

2012/07/29 9:55

中百舌鳥のあゆるサロンのご近所にある「ウィスキーキャット」さんで、
ノンアルコールカクテルで夕涼みをしてましたら、
お客様に偶然お会いしました。
「ミレイ無しでは、かさかさしてどうしようもないのです!」と
ミレイをご愛用のお話しをしてくださいました。
ありがとうございます☆

もうすぐ「中百舌鳥!浴衣まつり」だそうです。
艶々のお肌に浴衣は素敵ですね。

(シミズ)

夏バテしてません?

2012/07/29 9:52

夏バテしてませんか?

急に痩せて身体がたるんだり産後お腹がぷよぷよって事ありますよね!
それには筋トレがよく効きます!
10回ギリギリ挙げられる重さをワンセットでいいので・・・
それを続けると からだが引き締まりますよ♪

運動が面倒な方はラジオ波がお勧めです!
筋肉が引き締まりお肌が若返るようです。

たんぱく質も忘れずに・・・
1日に拳一つぐらいの大きさの 肉や魚、大豆を食べて下さいね。

(シミズ)