結果(デトックス)

2011/10/21 11:37

体重46.6キロ⇒45.5キロ

ウエスト61センチ⇒58センチ

朝食以外は、なんやかんやいっても

和食を中心に食べていました~

エステサロン【あゆる】は大阪府堺市中百舌鳥でフェイシャル、マッサージ、エステ、脱毛、フラッシュ脱毛、アロマ、ラジオ波、痩身、頭皮ケア・スキャルプ、リラクゼーションを行っております(大阪・堺市)

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4日目(デトックス)

2011/10/19 18:19

体重46.8キロ⇒46キロ

ウエスト61センチ⇒59センチ

ランチはフェリーチェで特別野菜(かぼちゃ)リゾット

17時ぐらいに野菜ジュースを飲んで

ディナーは玄米トロロごはん

結構楽になってきました!

仕事の集中力はUPするし、

ココロが安定してきました~

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3日目(デトックス)

2011/10/18 10:52

プチ断食3日目です!

ボクサー哲さん が言うように、

現代人は食べすぎだから腸を休めることもいいと思いました!

昨日は、速読も絶好調だし

まつげエクステも絶好調!

輪郭矯正もバッチリだし・・・

集中力がUPするって気持ちいい~

夫もそうだったのですが、

毒だしのためなのか、昨晩は少し熱がでました。

でも、朝おきたらスッキリです☆

そして発見!プチ断食のときに、アロマと上手につきあうと

いいですね♪

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2日目・・・

2011/10/17 16:26

昨日から、プチ断食してます!

内容は簡単なのに、

ただ、お休みの日から始めるのは、精神的にきますね~

平日のリズムがととのっているときが

オススメかも~

朝は酵素たっぷりジュースに水分をたっぷり!

昼、今日はG831で玄米ランチをよくかんで食べました☆

毒素排泄は、いらないものをしっかりデトックスして、

身体の中からキレイを目的としています!

加齢臭いの予防や、若返り、ストレス解消など・・・

あと、少し頑張ります♪

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断食で毒素排出完了(夫)

2011/10/15 17:02

身長177センチ

63.5キロ⇒61.5キロ

体重はもともと細身だったので、あまり変わりませんが、

肌つやと弾力

若々しさがUPしてました!

私は3日つづけてのはきついので

明日の朝から

毒素排泄栄養ドリンクと軽めのランチなどの

軽めのプランでがんばりま~す!

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