秋は・・・☆
2011/09/22 20:08
清水先生より
秋は、なるべく厚着をせず
ギリギリまで頑張ったほうが風邪ひきにくいそうです。
空気が乾燥してるので、
深い深呼吸をして内蔵を潤わせる。
便秘しやすい時期
深い深呼吸で腸を動かす。
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