堺市エステサロン「あゆる」。大阪から約36分、なんばから約25分。フェイシャル、マッサージ、アロマ、脱毛

税理士「奇跡ですか⁈さすがというか…」
私「何が？」
税理士「コロナ期間で業界がかなりの影響があったのに、前年比より売上を上げるなんて」
私「実感ないけど、ある準備が功をそうしたみたい…」しかし、奇跡って…笑

湿気にまみれてホルモンのバランスが崩れやすくなってます
湿気の時期は、体内の水がたまりやすく冷えやすくて
身体もだるーくなりがちに…

スッキリ快適に毎日を過ごすセルフケアをひとつご紹介！
太ももの内側の筋肉を伸ばすストレッチやマッサージで
骨盤が緩み血流もよくなり身体が温まる。

本気で本音でいこう

一瞬の奇跡になるための機会を受け入れて行動していく習慣が
奇跡に繋がっていく…

与えられる人の特徴とは
余裕があって受け取り上手
受け取り上手だから余裕ができる

余裕がないのに与えようとするのはキレイごと
キレイごとは揉め事のはじまり！と聞きました。

検証していくと、確かにそう！（怖）

余裕のある自分になるには、
まず、自分からキレイになって楽しい毎日を過ごすこと

誰もが羨む美肌への近道

本当に必要なものはシンプルなのです！
そう、正しい洗顔のあとはオイル！
私は新陳代謝をよくするシンプルなマナオイルを塗ります。
代謝や○○がないと、どんな高級美容液を塗ってもほとんど意味がないんです。
もったいないですよねー

首や肩のコリがリフトアップを邪魔をするー
首や肩の血流をよくすると、お顔がキュっと引き締まってリフトアップします。
そして、肌に透明感がでるので忘れずに…

上質なローズマリーは脳の若返りにもなるのと元気オーラが復活します。
精神的に疲れている時は、ローズマリーきついなと思うこともあるけれど
その香りを受け入れて乗り越えれば精神状態も安定に〜

そうそう
水溶性だけのケアって１時間もしないうちに蒸発して乾燥肌になっちゃいます。
お風呂上がりに乾燥がきになるからお肌に水分補給はやめましょう！
蒸発がはげしく潤い肌への遠回りになってしまいます。

私もですが、昭和世代は「オイルで日焼けする」というサンオイルのCMから
オイルは悪という先入観をもっている人が多いのです。
（サンオイルはわざわざ日焼けを促進する物質を混ぜて作られています。）

上質の天然のオイルで日焼けを促進することはなく、むしろお肌のバリア機能を高めて
日焼けのダメージを防いでくれます。

先入観⇒ネガティブな思い込みがチャンスを逃すこともある

奇跡の出会いを多くするには、脳の仕組みを知ること

①ネガティブの増幅

それは、脳の扁桃体という安全機能が激しく働きすぎること
ちょっとのネガティブを増幅させて、すごい大事件にまでしてしまう人は
扁桃体の働きがすごすぎるということです。
自己防衛もそこまでいくと逆効果になることもありますよね。

②コンフォートゾーン

「なんかすぐにリバウンドする…」
そうなのです！
脳の習慣って、今までの枠から行動が飛び出した時に危険信号をだします。
生命維持の安全機能のひとつなのですが、その特徴をうまく使っていきたいですよね！

自分の安全圏って、脳の思い込みということもあるんですよ。
なので、新しい挑戦だとかダイエットを頑張っても
すぐに元の自分に戻されてしまう

元の自分に戻されるだけならいいんだけど
ダイエットでも、リバウンドってありますよね！
そう、もっとひどい状態になっちゃう

例えば、体重２キロぐらいの変化は許容範囲だけど
それ以上痩せたら危険信号！と思い込み
健康的にも１０キロは減量した方がいいのに、リバウンドでもっと太ってしまう…とか

２年以上同じ体重ならそれが安全圏と思い込んでるので
安全圏を飛び出すと、不安や恐怖に襲われる
不安や恐怖に襲われた認識があれば、まだ自分で乗り越えられるけれど
知らず知らずにリバウンドする場合も多いですよねー

逆に今いい状態なら、
「最近食べ過ぎで太ってきたかも」と思っても
元のいい状態にもどりやすいので
そういった脳の仕組みを利用するのもいいですよね！

一瞬の判断が素敵な奇跡になっていく

今までになかったことを受け入れていくことで
キレイを手に入れることができる！
キレイを手に入れるだけで、人生が１８０度変わります！

顔は内面を写す鏡です。
生き方、考え方そして行動が顔に現れる
５０代の顔は生き様と言われる
年齢を重ねていって
「あー残念！」と思われるのか「美しく年齢を重ねて素敵！」と思われるのかは
この一瞬の判断と行動で変わっていく…
さあ、貴方はどちらの年齢の重ね方をしたいですか？

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