前髪のＭ３Ｄストレートをテイスティ プライベート ガーデン にお願いしました。
少し前髪を多くして、若返りに挑戦です！
Ｍ３Ｄは熱をあたえるとより
ツヤツヤになっていい感じです♪
こうみると、髪の毛のびたなぁ
シャンプーでうとうと
本当に、最近眠いです！
エステサロン【あゆる】は大阪府堺市中百舌鳥でフェイシャル、マッサージ、エステ、脱毛、フラッシュ脱毛、アロマ、ラジオ波、痩身、リラクゼーションを行っております
今日は自分磨きＤＡＹ！
美容室はもちろん
フェイシャルと足のラジオ波をしてもらいました！
毛穴徹底洗浄とプラセンタ注入
あい先生は、「陶器のようにツルツル～」と絶賛してくださいました♪
さらに希少なプラセンタをいれると、また美白がすごい！
ラジオ波では、やっかいな、太もものセルライトをしっかり！
ふくらはぎのむくみをゴリゴリ・・・
あーすっきりした♪
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昨日テレビをみながらゆっくり入浴を・・・と思っていたら
ルーキーズの劇場版やってて、
男前に最初から最後まで見入っていました。
ゆっくりしすぎです！
気がついたら２時間以上
フラフラで、ふやけました。
そして、朝起きれないぐらいに疲れました。
体の負担のないように半身浴をしましょう～
水分はマメにとれるように心がけて・・・
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あくまで、
なかなか修正しにいくのに予約の都合が合わない場合などに・・・
お客様から裏技を教えていただきました。
バラバラしてきたら、
ウォータープルーフ（きつめ）マスカラを毛先にちょんちょん！
３日に１回で、１週間ぐらいはもつそうです。
だそうです。
なるほどー！
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急に寒くなりましたね！
今年はとても暑かったので、冷房で体が冷えてる方がたくさん
季節のかわりめはしんどいと思います。
ふきでものもでやすいし・・・
代謝が上がってやせ体質を目指しながら、健康にスリムを目指しましょう音譜
生姜を取り入れた生活はいかがですか？
☆生姜紅茶をのむ・・・最近がんばっています
☆味噌汁に生姜をいれる・・・意外といけましたよ
☆しょうがの味噌煮などを料理のレパートリーに
・・・母が作ってくれるので愛用！今度自分で作ってみます
代謝ＵＰで内臓の働きもよくなって太りにくくなる
デトックスでむくみも解消！！
になりますように
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今朝のテレビにて、
偉業を達成したイチローさんの特集の一部で
バッターボックスにたつ前のストレッチと負担を軽減した走り
と紹介されてました！
なるほどー！と思わずストレッチ！
ウィーキングの姿勢も大切だな！
やっぱり筋肉の使い方！
体のケア次第で衰えない体づくりができるということを
改めて感じました！
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お客様とお話していて、
連休はしっかり家事をして、ちゃんとごはんもつくりました～
と、自慢してたら、
「働く女性はクッキングをしたりすると、ストレス発散になるらしいね！」と
改めていわれると、
そうかも～
阪急でこだわりの食材を買い物したり、
マクロビ風に無水で調理して素材の味をいかしたり、
楽しい～
「美味しい食事がすきな人は、料理も上手になるんですよ」と
とも、おっしゃってました！
確かに、そう思います♪
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「女性の快適応援します」と書いてありました。
北花田 阪急で購入「クランベリージュース」
あと３本しか売ってなくて、私が購入して完売してました。
マクロビ的には、クランベリーは鶏肉の解毒だそうで、
美脚を目指す女性にはいいそうですよ♪
ストレートでも炭酸割りでも、冷やして飲むのをおすすめします☆
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ブーツの季節は意外とニオイが気になりますよね～
私が１０年以上前からやってる
不思議な裏技を紹介します。
新しいブーツを購入したら
１０円玉を１個ずついれます。
以上です。
たまーに、１０円が縦になって足の裏にささり、イタイ時がありますが、
私の場合、ずっと購入したての香りしかしてないと思います。
あくまで、個人の感想ですが、なぜか私は長くつづいています（笑）
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今日は夏子先生に顔の脱毛で、眉周りを重点的にあててもらい
その後、ラジオ波フェイシャルをしてもらいました！
ラジオ波のとき、左の首から肩にかけて
ゴリゴリやん！って言われながら・・・
ほんとゴリゴリ、疲れてたのね～
しっかりトリートメントしてもらってスッキリしました
ありがとう
その後
営業の２０代男性には
「何歳ですか？僕より若く見える」とお褒めいただき
（お世辞かもですが、やっぱり嬉しいですよね）
お客様に、「やせた？めっちゃ顔小さいやん！」
といわれました！やったね～
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